からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*

静岡市のパン教室です。腸活・薬膳・筋力アップを軸にした「健康パン」作り!

からだにやさしい健康パン教室 めぐりぱん

日々のパン作りの記録

若返り!美肌!高血圧にも!「干しえび」の健康効果とパン作りアイデア

【LINEお友達登録】「健康パン」プレゼント企画実施中! 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!元気に・キレイになれる「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! レッスン日程・内容は、記事の最後に書いて…

「美腸!オートミール塩パン」作るきっかけと試作の日々

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! ブログ公開のタイミング以外でご覧頂いている方は、お手…

米粉100%×手成形 グルテンフリーなパン作り

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桃色ピンクが気分を上げる♪桃のふわふわクリームパン

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新しい「パン作り」にチャレンジ!パンの可能性に迫る新コラボ企画、始動♪

LINEお友達登録で「健康パン」詰め合わせがもらえるかも♡ レッスン先行予約、パン作りのアイデア、健康情報などを発信しています!お友達登録、よろしくお願いします♪ こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい…

「毎日、このシナモンロールが食べたい!」全粒粉のレーズンシナモンロール

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作ってくれて、ありがとう。食べてくれて、ありがとう。

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なんでみんなピザが好きなの?ピザの魅力を考える日◎

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です!ブログ公開のタイミング以外でご覧頂いている方は、お手数…

すっきりさわやか!レモンクリームパン

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アガペシロップとは?GI値が低い?ダイエット向き?パン作りに向く?

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! レッスン日程・内容は、下部に書いております♪ 甘いパン…

トマトをまるごと使ったパン作りのヒント 水分量を制する者はパン作りを制す!

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! トマトの季節を満喫しよう! というわけで、 またまたま…

免疫・消化・口臭にも◎カルダモン香る フィンランド風シナモンロール

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! フィンランド風シナモンロールを作りました! インスタグ…

かぼちゃの皮まで使いきり!まるごとかぼちゃレーズンパン

「健康オタク」な講師と作る!美腸・薬膳・筋力パン 「健康パン」と「手ごねエクササイズ」で、元気に美しく♡ からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん*です! 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい! 何かに「効く」素材を使った 「健康パン…

玄米ご飯酵母で レーズンパン 自然の甘みを実感!

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい! 何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! 玄米ごはん酵母が完成しました! そして、元種を作り、…

お茶と一緒に。ごま団子パン

こんにちは!今日もお元気ですか?? からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん* です!ごま団子パンを作りました♪ 長男7歳。 あんこも大好き。 おだんごも大好き。 ごま団子は、かなりツボな一品(=逸品?)のようで、 「お弁当に、ごま団子入れて~」 と…

DONQのコーンパンを「健康パン」化♪

こんにちは!今日もお元気ですか?? からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です!コーンパン を作りました! DONQのコーンパンがお手本。 でも、でも… 全然買いに行けてないorz 静岡市にあるDONQって、百貨店の地下なんですよね。 電車に乗っていかな…

ほっこり濃厚◎Wきなこクリームパン

こんにちは!今日もお元気ですか?? からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん* です! ※6月のレッスン、まだ残席ございます^^ ●健康パンコース レッスン内容● Wきなこクリームパン を作りました! 何が「W」なのか?? パン生地にも、きなこ。クリー…

はとむぎと黒豆のロール  美肌・ダイエット・アンチエイジングに◎

こんにちは! 今日もお元気ですか?? からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん* です!はとむぎと黒豆のロールを作りました♪ はとむぎは、肌に良く、 化粧品に使われることもありますね。 【はとむぎの効果】 ・水分代謝アップ →ターンオーバーを正常化 …

玄米ご飯で酵母を起こす!発酵力がスゴイ!!

こんにちは! 今日もお元気ですか?? からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん* です! 玄米ご飯で自家製酵母にチャレンジ! マクロビの影響で、玄米生活を始めた我が家。 ちょっとだけ、食べずに残して、黒糖と一緒に瓶へ。 玄米ご飯 100g 黒糖 50g 水 …

バナナ×メロンパン◎もっちり満腹♪

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん*です ※5月下旬オープンを予定しております! 詳細は、お気軽にお問い合わせください♪ お問い合わせはコチラから バナナメロ…

夏に向けてデトックスだ!玄米ごはんパン

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん*です ※5月下旬オープンを予定しております! 詳細は、お気軽にお問い合わせください♪ お問い合わせはコチラから 夏への準備…

メロンパンの上のやつだけ♡

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です ※5月下旬から、まったりスタート予定です◎ 「メロンパンの上のとこだけ、 いっぱい食べたいな」メロンパンを食べてい…

中国・台湾のパン【油条】

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん*です 中国の杭州と上海で 日本語教師をしていたことがあります。 meguripan.hatenablog.com入国から帰国まで、 中国人の通訳…

鮮やか!ブルーベリーブレッド

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 「健康オタク」な講師と作る!美腸・薬膳・筋力パン 「健康パン」で、元気に美しく♡ からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん*です お問い合わせはコチラからお願いいたします ブルーベリーブレッドを作…

生の玄米で、玄米パン!

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 「健康オタク」な講師と作る!美腸・薬膳・筋力パン 「健康パン」で、元気に美しく♡ からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん*です ※5月下旬オープンを予定しております! 詳細は、お気軽にお問い合わせ…

新しい型で気分一新!

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です新しいパン型を購入しました♪すごーくほしかった、キューブ型! 市販の食パンみたいな真四角の角食が焼きたいな~と ず…

気になる!「カレーパンの免許証」

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です ※5月下旬オープンを予定しております! 免許証、お持ちですか? 車の? いえいえ、カレーパンの免許証! こんなサイトを…

ピンク追及!いちごメロンパン【卵・乳・バター不使用】

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です以前、作った「春色◎いちごメロンパン」 meguripan.hatenablog.comピンク色が、くすみピンクな感じがして、 いまいち「…

【美腸】ヘルシー♪桃のオートミールタルト

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です長男の誕生日ケーキの練習で、 桃のタルトを作りました! ※簡単な作り方は、下のほうにあります♡ タルト生地は、オート…

スパイス×黒糖♡チャイベーグル

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です インドカレー屋さんで出てくる 「チャイ」が大好きです♡ スパイスと、ミルクティーのような まったり感がたまらない(*…