こんにちは！ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊です 玄米粉を使ったピザを作りました♪ 照り焼きチキン～ずっと見てられる画像(←病気(￣▽￣;)) 玄米って、デトックス効果が高いんです。 「キレート作用」を持つ、 毒素を出してくれる、嬉しい食材…

こんにちは！ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊です 今回は、美腸の話を^^ お酢って、好き・嫌いが別れますよね。 私も、 原液を、そのまんま飲みましょう！！ と言われたら、 無理orz 健康にいいって言っても、我慢して食べたり飲んだりするのは…

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こんにちは！ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊です さて、タイトルの通り、 私、 自分の体質を 誤認識して生きてきたことが発覚しましたorz 具体的には、 冷え性だから、 しょうがをたくさん摂取して、 からだを温めるのが良い と思っていました…

こんにちは！ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊です １日１焼き！ 今日のパンは ＼＼ 豆腐ハース ／／ ミルクハースじゃなくて？ はい！ トウフハースです 生地の水分、オール絹豆腐！ トウフハースだよ！ と堂々と言える豆腐感^^ でも、豆腐っぽ…

こんにちは！ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊です 最近作った健康パンを紹介しますね 美腸パン ”発酵たまねぎのオニオンブレッド” 発酵たまねぎは、たまねぎを発酵させることにより うまみを引き出し、乳酸菌もたっぷり摂れる、 腸に嬉しい発酵…

こんにちは！ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊です 今回は、私のことを少し。 ブログやインスタ上では、amuとして存在しております。 本名とは無縁の、あだ名です 生まれと育ちは、静岡市清水（しみず）区。 「ちびまるこちゃん」のさくらももこ…

こんにちは！ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊です 今回は 「めぐりぱん」の名前に込めた想いを綴らせてください 2020年に病気入院した時、 健康が一番大事だ！と痛感しました。 そして、薬膳や腸活の勉強をして、気づいたこと。 食べたり飲んだ…

こんにちは！ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊です どうして「健康パン」なの？ という話をさせてください 私自身の話ですが、 ２０２０年の夏に、足の病気で入院しました。 家のことをほとんどやっていた私。 家族にとって、私なしでの生活は、…

はじめまして！ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊と申します。 からだにやさしい？ 健康パン？ 怪しい健康食品や、 高額食材は使いません 身近な食材で、 自身や家族の健康を想うパンを作ってみませんか？ 食べて健康になれるパンで、 みんなを笑…