量より質？続けられる健康対策の重要性
こんにちは！
からだにやさしい健康パン教室
＊めぐりぱん＊
です
最近の、夫との会話。
夫「あー、最近、胃袋小さくなったなぁ」
私「？？？」
夫「食べ放題で、モトを取れる気がしない。ご飯大盛りの定食で満足しちゃう。」
私「ご飯大盛りで 十分だよ！！ ( ;∀;)」
夫「これからは、量より質なのかな～」
おお！
そうそう、それそれ！
なにも、
数千円の珍魚とか、
〇級ランクの牛肉とか、
そんなんじゃなくていいから、
自然にも、からだにも優しい食事をしていきたい
そして何より、家計にも優しいと嬉しい( *´艸｀)
パンって、ただでさえ
グルテンが悪い！
バターが多すぎる！
おなかにたまらないから、食べ過ぎちゃう！
太るぞ！
そもそも日本人には合わない！ご飯を食べなさい！
と叩かれる要素が多い。
でもね、
好きなんだから、食べさせて！
作らせて！！
私の好きな「パン」を叩かないで！
パンを食べても、不健康にはならないよ！
そんなパンを作りたい！
ちょっと、壮大な夢から始まった
「健康パン」作り。
量より質。
質が良ければ、多少のおかわりもOK！と思ってます。
特に子供は、
好きなもの、やめられないですよね。
食べ物なら、なおさら、
「食べたい！」って言ったら、食べさせてあげたい！！
（限度はありますが^^;）
何が含まれているかわからない食べ物を
大量にあげられない。
でも、自分で作れば、材料は目に見えるし、
作る大きさだって変えられます。
【自分でカスタマイズできる】
手作りのジャンルなら、たぶん何であれ、
自由が利くことは大きな利点です。
それを活かさないなんて、もったいない！
主婦なんで、「もったいない」は
いつも付いてまわりますね～(;^ω^)
健康にこだわったパンでも、
高価な材料は使いません。
行動範囲内の
スーパーやドラッグストアで買えるもののみ！
主婦・ママ・妻の目線からの
安価な材料で、安心安全な「健康パン」♡
↑これは譲れません！！
もし、私が
超高級チョコレートを使って
パン・オ・ショコラを焼いたら…
ブログも閉鎖！
パン教室も閉業です！！
そのくらい、譲れないキーワード。
無理なく、健康に。
入院して、病気をして分かった
「続けられる健康対策」の重要性。
あ、なんだか
固いカタイかたい！！
なんだかんだ言ってますが、
たまに食べるクロワッサンは美味しい♡
完璧ではありません。
人間だからね。
日々食べるのは「健康パン」メインな私です。
健康パンにご興味を持っていただけましたら、
ぜひご連絡くださいね＊
教室オープン日は、
年度初めに家族の仕事や学校の
年間予定表が出てから調整する予定でいます。
ゴールデンウィークには、
祝日にレッスンもできるかな？と考えております。
なかなかスケジュールを発表できず、申し訳ないです。
今なら、日程リクエストも受け付けられますよ（笑）
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からだにやさしい健康パン教室
＊めぐりぱん＊
２０２１年・春にスタート予定です。
今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)
ご質問等ありましたら、お気軽にご連絡くださいね◎
