からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*

静岡市のパン教室です。腸活・薬膳・筋力アップを軸にした「健康パン」作り!

からだにやさしい健康パン教室 めぐりぱん

健康パン

豆乳→豆乳ヨーグルト→元種→パン!安心自家製パン作り

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です1年前の夏まで、 豆乳と牛乳をブレンドして、 自家製ヨーグルトを作っていました。気温が高いと、すぐに固まってくれる…

もっちり♡青のりと黒ごまの豆腐ベーグル

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん*です ※5月下旬オープンを予定しております! 青のりと黒ごまの豆腐ベーグル を作りました^^ 豆腐パンから派生した豆腐ベー…

つくれぽいただきました♡【クコの実&レーズン白パン】

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です 以前、作った クコの実とレーズンの白パンmeguripan.hatenablog.com なんと、この記事を見て、 実際に作っていただけ…

【実験】砂糖→メープルシロップで代用したら

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* ですパン作りに使える、 安心素材の甘味成分について ブログに書いたところ、 たくさんの「いいね!」を頂き ありがとうご…

妊婦さんの体重管理に「健康パン」◎油分・砂糖・カロリー調整&安心素材

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です今日は、妊娠中のお友達が 我が家へ遊びに来てくれました。 妊婦さんって、体重管理が すっっっっごく大変!!最近、低…

加糖中種法をヨーグルトで!ふわふわ続く生地作り

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です 翌日でもふわふわなパン♡ 添加物なしで。ですよ!ふわふわにするために、じゃんじゃん添加物を投入したら、 不健康を…

プロテインベーグル完成!たんぱく質強化のパン作り

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* ですたんぱく質は、天然の美容液!!と言っているyoutubeトレーナーさんの動画をよく見ています。最初は「???」と思いま…

豆腐でヘルシー!ポン・デ・ケージョ

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます! 2021年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です あらためまして、 Boa tarde!! ポルトガル語で「こんにちは」です◎前職:日本語教師時代、ブラジル人の大人と子ども(…

水分は大根だけ!ふわっふわ大根パン

こんにちは!からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん* です 先日 開催した「パン屋さんごっこ」 恐竜、うさぎ、カニの形をした 大根パンを作りました。 恐竜は膨らむとカッコ悪いですねー(-_-;) 大根パンとは、 パン生地の水分=大根 という配合のパン…

バター、卵不使用!Wみどりの健康メロンパン♪

こんにちは! からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! メロンパン大好きな我が家のキッズたち。 バターたっぷり! 砂糖でお化粧! おいしくないはずない、 定番の菓子パンですよね! しかし、母は案じている。。。 虫歯や、肥満や、 この味に慣れ…

玄米粉でデトックス ピザ!

こんにちは! からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です 玄米粉を使ったピザを作りました♪ 照り焼きチキン~ずっと見てられる画像(←病気( ̄▽ ̄;)) 玄米って、デトックス効果が高いんです。 「キレート作用」を持つ、 毒素を出してくれる、嬉しい食材…

【健康パン】豆腐の甘み…豆腐ハース

こんにちは! からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です 1日1焼き! 今日のパンは \\ 豆腐ハース // ミルクハースじゃなくて? はい! トウフハースです 生地の水分、オール絹豆腐! トウフハースだよ! と堂々と言える豆腐感^^ でも、豆腐っぽ…