からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*

静岡市のパン教室です。腸活・薬膳・筋力アップを軸にした「健康パン」作り!

からだにやさしい健康パン教室 めぐりぱん

子どもに腸活パン!?腸内環境は3歳までに決まる!アレルギーや病気の予防効果

LINEお友達登録で「健康パン」詰め合わせがもらえるかも♡ レッスン先行予約、パン作りのアイデア、健康情報などを発信しています!お友達登録、よろしくお願いします♪ こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい…

すっきりさわやか!レモンクリームパン

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! ブログ公開のタイミング以外でご覧頂いている方は、お手…

酸っぱいだけじゃない!レモンの驚くべき健康効果 パン作りへの活用アイデア

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! レッスン日程・内容は、記事の最後に書いています♪ご興味…

夏休み限定☆元気が出る「お野菜ピザ」レッスン受付中♪

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! ブログ公開のタイミング以外でご覧頂いている方は、お手…

LINEはじめました!お友達登録で「健康パン」プレゼント企画も!

前から気になっていたLINEでの情報提供、お仲間に教えていただき、ついにスタートします♡レシピをプレゼント!というのも考えたのですが、 「健康パン」を もっと広めたい! 多くの人に食べてもらいたい! という想いから、 /「健康パン」プレゼント企画\…

衝撃の一冊『長生きしたけりゃパンは食べるな』パン作り人としての意見

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! レッスン日程・内容は、記事の最後に書いています♪ご興味…

2021年8月のレッスン募集開始☆

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! 8月のレッスン日程&メニューが決まりました! 8月のレッ…

【夏の旬 野菜☆じゃがいも】魅力的な健康効果4選! パン作りへの効果的な使い方

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! レッスン日程・内容は、記事の最後に書いています♪ご興味…

なぜ、今「腸活」なの? お腹もココロもスッキリ!免疫力、病気予防、ダイエットに効果的な食事と習慣

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です!レッスン日程・内容は、下部に書いております♪ 「腸活」し…

アガペシロップとは?GI値が低い?ダイエット向き?パン作りに向く?

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! レッスン日程・内容は、下部に書いております♪ 甘いパン…

これから旬のトマトの効果がスゴイ!効率的に摂取して夏を乗り切ろう!

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! ※7月のレッスンについては、下の方に書いております♪ ト…

【レッスンレポ】杏仁クリームパンを作りました!

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! レッスン日程・内容は、下のほうに書いてあります♪ ご興…

いつでも!どこでも!動画視聴レッスンのお知らせ◎

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! 「動画視聴レッスン」のお知らせです♪ 現在開講中の「健…

【レッスンレポート】青のりと黒ごまの豆腐ベーグル

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です!レッスン日程・内容は、下部にあります♪ ベーグルのレッス…

トマトをまるごと使ったパン作りのヒント 水分量を制する者はパン作りを制す!

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! トマトの季節を満喫しよう! というわけで、 またまたま…

公園で拾ってきたアレで酵母は起きるのか?自然の恵みを信じて酵母液作り

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! ヤマモモ酵母を育て始めました! 買ったのではなく、 頂…

免疫・消化・口臭にも◎カルダモン香る フィンランド風シナモンロール

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! フィンランド風シナモンロールを作りました! インスタグ…

まるごとトマト!リコピンのパワーを たっぷりいただこう◎

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! まるごとトマトパン を作りました! トマトまるごと入れ…

暑くなる時期にも!「あえて」のグラタンぱん!

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! グラタンパンを作りました♪ 寒い時期に、あったか惣菜パ…

緑茶のダイエット効果がすごい!マーブルパンで可愛く摂り入れる♪

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい! 何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪ からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! お茶のマーブルぱんを作りました♪ お茶の健康効果はス…

2021年6月のコースレッスン始まりました!

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! 6月の「健康パンコース」 スタートしました! 初回は、…

流行りに乗るのは悪いこと?いろんな健康法を試す価値

こんにちは! 今日もお元気ですか?? からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん* です!オートミールがお店に戻ってきた♪ 一時、オートミールが健康に良いと話題になって、お店から消えていたんです。アメリカ産のものも、カナダ産のものも、あまり聞かな…

かぼちゃの皮まで使いきり!まるごとかぼちゃレーズンパン

「健康オタク」な講師と作る!美腸・薬膳・筋力パン 「健康パン」と「手ごねエクササイズ」で、元気に美しく♡ からだにやさしい健康パン教室 *めぐりぱん*です! 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい! 何かに「効く」素材を使った 「健康パン…

玄米ご飯酵母で レーズンパン 自然の甘みを実感!

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい! 何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! 玄米ごはん酵母が完成しました! そして、元種を作り、…

お茶と一緒に。ごま団子パン

こんにちは!今日もお元気ですか?? からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん* です!ごま団子パンを作りました♪ 長男7歳。 あんこも大好き。 おだんごも大好き。 ごま団子は、かなりツボな一品(=逸品?)のようで、 「お弁当に、ごま団子入れて~」 と…

6月のレッスン 残席状況について

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からだは何日で変わる?ターンオーバーに必要なこと

こんにちは!今日もお元気ですか? カラダのために、良いことをしよう! と思って、食事を変えてみた!運動を始めてみた! でも・・・ 全然効果があらわれてこないっ!! 泣ける…全人間が泣くレベル。。。 頑張ったのに、成果としてあらわれないなんて… 「食…

姿勢と歩き方で変わる!美姿勢&ウォーキング無料レッスン受講レポート

こんにちは! 今日もお元気ですか?? 上手じゃなくてもいい!おしゃれじゃなくてもいい!何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です! 美姿勢&ウォーキングレッスンに参加してきました!長男…

DONQのコーンパンを「健康パン」化♪

こんにちは!今日もお元気ですか?? からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*です!コーンパン を作りました! DONQのコーンパンがお手本。 でも、でも… 全然買いに行けてないorz 静岡市にあるDONQって、百貨店の地下なんですよね。 電車に乗っていかな…

ほっこり濃厚◎Wきなこクリームパン

こんにちは!今日もお元気ですか?? からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん* です! ※6月のレッスン、まだ残席ございます^^ ●健康パンコース レッスン内容● Wきなこクリームパン を作りました! 何が「W」なのか?? パン生地にも、きなこ。クリー…