こんにちは！ 今日もお元気ですか？？ 上手じゃなくてもいい！おしゃれじゃなくてもいい！何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊です！ 「最強の野菜スープ」という本をご存知ですか？ 私自身、…
こんにちは！ 今日もお元気ですか？？ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊ です！はとむぎと黒豆のロールを作りました♪ はとむぎは、肌に良く、 化粧品に使われることもありますね。 【はとむぎの効果】 ・水分代謝アップ →ターンオーバーを正常化 …
こんにちは！ 今日もお元気ですか？？ からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊ です！ 玄米ご飯で自家製酵母にチャレンジ！ マクロビの影響で、玄米生活を始めた我が家。 ちょっとだけ、食べずに残して、黒糖と一緒に瓶へ。 玄米ご飯 100g 黒糖 50g 水 …
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊です ※5月下旬オープンを予定しております！ 詳細は、お気軽にお問い合わせください♪ お問い合わせはコチラから バナナメロ…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊です ※5月下旬オープンを予定しております！ くるみ＆オートミールのザクザクおやつ を作りました！ 美腸と言ったら オート…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊です ※5月下旬オープンを予定しております！ 詳細は、お気軽にお問い合わせください♪ お問い合わせはコチラから 夏への準備…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です ※５月下旬から、まったりスタート予定です◎ 「メロンパンの上のとこだけ、 いっぱい食べたいな」メロンパンを食べてい…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ ですずーっと「使いたい、使いたい！」 と思っていて なかなか使えなかったライ麦粉。ハードパンを作りたくて買ってはいた…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です パン生地に塩を入れ忘れたこと、 ありますか？私は、まだ無いんです (いや、無いほうが良いんですけど)「塩無しパンは…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊です 中国の杭州と上海で 日本語教師をしていたことがあります。 meguripan.hatenablog.com入国から帰国まで、 中国人の通訳…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です ナチュラルビューティースタイリストの資格を取得しました！Instagramの広告で表示されていた、この資格。興味を持っ…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です GWですね～ 長いお休みは、お昼ごはんより おやつをどうしようか 悩んでしまう私ですお昼ごはんは、試作のパンを公園…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ 「健康オタク」な講師と作る！美腸・薬膳・筋力パン 「健康パン」で、元気に美しく♡ からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊です お問い合わせはコチラからお願いいたします ブルーベリーブレッドを作…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ 「健康オタク」な講師と作る！美腸・薬膳・筋力パン 「健康パン」で、元気に美しく♡ からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊です ※5月下旬オープンを予定しております！ 詳細は、お気軽にお問い合わせ…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です 全粒粉のパン、お好きですか？ 全粒粉は、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり！アメリカでは、糖尿…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です T K G P ！！T たまご K かけ G ご P パン 冒頭からすみません(;^ω^)卵かけごはん、お好きですか？ パンにできないか…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です バター・卵・乳製品を使わずに メロンパンを作り続けております！ meguripan.hatenablog.com meguripan.hatenablog.co…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です1年前の夏まで、 豆乳と牛乳をブレンドして、 自家製ヨーグルトを作っていました。気温が高いと、すぐに固まってくれる…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊です ※5月下旬オープンを予定しております！ 青のりと黒ごまの豆腐ベーグル を作りました＾＾ 豆腐パンから派生した豆腐ベー…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です新しいパン型を購入しました♪すごーくほしかった、キューブ型！ 市販の食パンみたいな真四角の角食が焼きたいな～と ず…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です 「健康パン」についてまわる 砂糖・油の害について 私は、全面的に「悪」とは思っていませんが、 やはり摂取を控えた…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です 2020年に「腸活アドバイザー」の資格を取得しました！●腸と脳は繋がっている！ ●腸を整えると幸せホルモンが増える！ …
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です 以前、作った クコの実とレーズンの白パンmeguripan.hatenablog.com なんと、この記事を見て、 実際に作っていただけ…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊です ※5月下旬オープンを予定しております！ 免許証、お持ちですか？ 車の？ いえいえ、カレーパンの免許証！ こんなサイトを…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です以前、作った「春色◎いちごメロンパン」 meguripan.hatenablog.comピンク色が、くすみピンクな感じがして、 いまいち「…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です最近、図書館で借りて読んだ本『セルフ・ヒーリング・クッキング』 図書館の書庫に入っていたようですが 予約して近く…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です以前、スパイスキーマカレーに合わせて インドでよく食べられているという 「チャパティ」を作りました。 meguripan.ha…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ ですタイトルの通り、 「パン捏ねて！高たんぱく質パンを食べて！ 基礎代謝を下げずにウエストサイズダウン！」ほんまかい…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ です 当教室は ＼＼ 不器用さん、いらっしゃい ／／ どうぞ、 不器用であることに自信をもってお越しください というのも、…
こんにちは！ご覧いただきありがとうございます！ ２０２１年・春にオープン予定の、 からだにやさしい健康パン教室 ＊めぐりぱん＊ ですパン作りに使える、 安心素材の甘味成分について ブログに書いたところ、 たくさんの「いいね！」を頂き ありがとうご…
